felicia rydén

Blö. Är så besviken på mig själv. Skulle ha min "cheat-day" imorgon, dvs då jag får äta vad jag vill. Tyvärr så har jag varit på sjukt dåligt humör och jättesur hela eftermiddagen så min kväll slutade med att jag satt och tryckte i mig en massa godis och vit choklad (=för mycket sockerintag och finnar imorgon). Det händer alla, men mår så sjukt illa nu så ångrar det. Jag är en sån som äter efter humör, är jag ledsen äter jag inte alls, är jag arg/sur äter jag jättemycket. Nej, nästa gång jag är på så dåligt humör ska jag ta ett djupt andetag, räkna till tio, ta en promenad och en frukt. Så slipper man sån här onödig ångest.